Peinado rápido para la oficina

Este es un peinado muy sencillo y fresco para el día, puedes usarlo para estar en casa, como peinado para la oficina, para ir de compra con las amigas o un evento de día, con este peinado fácil te verás presentable y joven. Lo mejor es que podrás realizar como peinado en cabello largo, corto, lacio, etc. Para todo tipo de cabello en general, como podrás observar no necesitas mucha decoración en este peinado.

peinado rapido para el trabajo

peinado facil para todo tipo de cabello

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tan solo necesitas realizarte una pequeña vereda al frente del cabello, posteriormente de un lado de la vereda seccionar en tres partes el cabello y trenzar según la técnica trenza francesa invertida paso a paso y con tan solo un par de sujetadores de cabello prenderlo perfectamente bajo el cabello echándolo ligeramente hacia atrás, y posteriormente tomar la sección del otro lado de la vereda y repetir la técnica.

 
peinados sencillos

peinados con trenzas

 

 

 

 

 

 

 

 

peinados de dia

peinado facil

 

 

 

 

 

 

 

si asi lo deseas puedes decorarlo con prendedores o como mejor te parezca.

Uñas navideñas decoradas con esmalte

Lo mejor de esta decoración de uñas naturales es, que se realiza únicamente con esmalte y puedes elaborarlo en la comodidad de tu casa para un evento especial de navidad y lucirá como si hubiera pasado muchas horas con la manicurista.

 uñas navideñas decoradas con esmalte

Para esta hermosa decoración navideña necesitamos solamente 3 colores de esmaltes, en colores de la bandera mexicana verde, blanca y roja, un poco de adhesivo de uñas piedritas para uñas y esmalte de brillo.

Lo primero definitivamente debes arreglar las uñas naturales empujando cutícula, liberando de célula muerta y limándola si deseas puedes echar un vistazo a la publicación  la forma correcta de preparar las uñas para decorar.

Posteriormente debes pintar las uñas con el esmalte rojo y tan solo una uña de cada mano con el esmalte verde bandera, y deja un par de minutos a que sequen las uñas, después pinta una rayita vertical en tono blanco en todas y cada una de las uñas.

diseño uñas de navidad con esmalte

uñas decoradas de navidad con esmalte

 

 

 

 

 

 

 

Posteriormente pinta un a rayita delgada blanca en forma horizontal en todas y cada una de las uñas formando en cada una de ellas una cruz dejando la uña dividida en 4 partes, en las partes de la punta de la uña forma unos óvalos blancos pegados a la unión de las rayas blancas.

uñas decoracion navideña

uñas decoracion moños de regalo

 

 

 

 

 

 

 

En las partes superiores de las secciones de uñas pinta unas rayitas pequeñas blancas simulando el listón de los moños navideños, así quedara formado el diseño de regalos de navidad después agrega una piedrita de cristal en el centro de cada moño.

decoraciondes de uñas con esmalte

decoracion de uñas navideñas con esmalte

 

 

 

 

 

 

 

Y por último aplica brillo en las uñas, con mucho cuidado y deja secar, listo ahora tienes un lindo diseño de uñas navideñas con esmalte, podrás lucirlas en tus fiestas decembrinas.

uñas de cumpleaños

uñas navideñas rojas

Uñas navideñas copos de nieve

Esta decoración de uñas navideñas con copos de nieve es muy sencillo de realizar y puedes usarlo para noche buena, 31 de diciembre y porque no, hasta para día de reyes, los tonos de esta decoración son básicos, ya que es una combinación de blanco y azul, si estas acostumbrada a usar jeans de mezclilla comúnmente, resaltaran las uñas, son uñas decoradas para toda ocasión ya sean desayunos, cenas navideñas, posadas, cumpleaños de diciembre, etc. A donde vayas luce unas uñas decoradas navideñas frescas.

 Lo primero es arreglar las uñas naturales como lo hemos visto en la publicación  la forma correcta de preparar las uñas para decorar.

Coloca la forma escultural como se ha explicado en publicación como colocar el molde o la forma escultural.

Después de haber arreglado las uñas naturales, colocado el molde y aplicado protein bond, el primer paso es el pegado del tip en este caso usamos los que contienen brillitos.

uñas de navidad en 3d

como decorar uñas navideñas

 

Posteriormente con acrílico azul cuelo coloca en forma diagonal de la uña, extendiéndolo correctamente y difuminando los lados, es una capa delgada, y como puedes observar, algo aguada, posteriormente antes de que seque, puedes agregarle mini cola de sirena, escarcha o ala de ángel pequeña.

decoracion de uñas navideñas 3d

uñas de navidad copos de nieve

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Luego agrega un poco de acrílico brillante en tono plata o gris, pero que no sea muy oscuro, lo debes aplicar en la esquina superior y en la esquina inferior en las áreas en que difuminaste con el pincel.

 diseños para uñas navideñasmejores decoraciones de uñas de navidad

 

 

 

 

 

 

 

 

El siguiente paso es cubrir con acrílico transparente de la marca de tu preferencia toda la uña, desde la almendra hasta la punta de la uña, recuerda que el decorado de colores es una capa delgada, así es que, debes aplicar suficiente acrílico transparente para que la uña perdure, recuerda también presionar con el pincel.

decoracion navideña en uñas

uñas decoradas de nieve

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Después del limado para quitar los filos de todo el contorno de la uña y encima, después debes pulir y posteriormente la decoración de copos de nieve en 3d, con los moldes en 3d de copos, coloca acrílico blanco en un copo mediano que cubra por completo el molde, con el mismo pincel pásalo limpiando por encima el molde retirando el exceso de acrílico, limpia y moja el pincel con monómero y pásalo sobre el copo y sobre la uña donde pegaras la decoración navideña 3d.

ideas para uñas navideñas

uñas navidad decoradas

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Flexiona el molde sobre la uña de tal modo que el copo se pegue a la uña, de nuevo moja un poco el pincel con monómero y presiona con el, el copo que acabas de pegar para que este quede bien adherido a la uña, repite el procedimiento para pegar un copo pequeño en la parte superior de la uña.

tips para uñas de navidad

 uñas faciles en navidad

 

 

 

 

 

 

 

 

Por ultimo debes aplicar el finish de tu preferencia para dar brillo, tratando que cubra perfectamente los copos para que sellen y asegures su duración, por ultimo mételo a la lámpara por dos minutos.

uñas decorado navideño en 3d

decorado navideño de uñas copo de nieve

 

 

 

 

 

 

 

 

 

No se te olvide aplicar aceite de aroma en los deditos por el área de matriz de cutícula y dar un masajito para hidratar los dedos y que las uñas luzcan mas.

Uñas esculturales navideñas flor de noche buena

Estas hermosas uñas esculturales son por mucho, las mas adecuadas para un evento en esta temporada decembrina, ya que las puedes usar si tu vestido es rojo o dorado que son los colores mas usados para la noche del 25 de diciembre así como también el 31 de diciembre, este diseño de uñas esculturales para navidad esta decorado con acrílico dorado y media flor de noche buena en tono rojo.

 uñas esculturales de noche buena

Lo primero es arreglar las uñas naturales como lo hemos visto en la publicación la forma correcta de preparar las uñas para decorar.

Coloca la forma escultural como se ha explicado en publicación como colocar el molde o la forma escultural.

Posteriormente coloca una perla de un tono rosa, de la marca de tu preferencia, para formar la almendra de la uñas, usando tu criterio, puedes hacer una almendra mas alargada para que luzca una uña mas estética, dependiendo de la forma de la uña natural,  posteriormente, aplica acrílico en tono dorado, con mucho cuidado y presionando un poco con el pincel para que quede bien adherido. 

 uñas para navidad doradasuña escultural navideña

 

 

 

 

 

 

 

 

Ahora con el acrílico transparente cubre toda la uña, tanto la almendra como lo largo de la uña, como al poner la almendra y la punta dorada es una capa delgada, con el acrílico transparente no solo lo cubrirás sino que le darás forma para que la uña quede un poco gruesa logrando una mayor duración y de esta forma la uña no debe quedar plana, luego de que seque el acrílico, puedes limar la uña tanto encima como a los lados y punta, quitándole dilos a la uña y pulirlo un poco. 

uñas navideñas color orocomo hacer uñas navideñas

 

 

 

 

 

 

 

 

Para proceder a la decoración de la flor en 3D vamos a tomar una perlita roja de acrílico y aplicarlo como se enseña, logrando alargarla y pasando la punta del pincel para 3D en medio de la perla alargándola, así mismo aplica dos perlas mas para lograr 3 pétalos de los 5 que debe llevar una flor de noche buena roja.

uñas de navidad con flor 3d

uñas esculturales flor noche buena

 

 

 

 

 

 

 

 

Después puedes tomar un poco del acrílico transparente y balines en tono dorado para colocárselo en el centro de la flor de noche buena, posteriormente puedes realizar una hoja con acrílico en tonos verdes, tomando primero el verde de tono mas claro y posteriormente tomando el verde en tono mas fuerte, después colocas la perla combinada y realizas la misma acción que con los pétalos de la flor.

decoracion de uñas navideñas

flor noche buena 3d

 

 

 

 

 

 

 

 

Antes de que seque la hoja en tonos verdes, con ayuda de tu empujador de cutícula marca las rayitas de la hoja para así marcar tener una mejor decoración, y por ultimo aplicar el brillo finish tratando de no aplicar sobre la flor, solamente por los lados de la flor para que esta selle mas, y metiéndolo a la lámpara por 2 minutos.

las mejores decoraciones de uñas navideñas

decoraciones para uñas en navidad

 

 

 

 

 

 

 

 

Por ultimo no me queda mas que desearles una feliz navidad llena de amor, unión pero sobre todo mucha salud, porque con la salud lo demás lo podemos conseguir solos, y recuerda siempre dar lo mejor de nosotros para con los que nos rodean, que siempre recuerden cuanto los apreciamos y positiva que es la vida.

 

la dieta de jugos nutritivos

¿Se pierde el valor nutrimental de los vegetales al hacerlos jugos?

jugos saludables nutritivos

Depende del exprimidor, esto, debido a que mucho de los exprimidores se quedan con el jugo y se deshace de la pulpa, lo que se traduce en que te pierdes de los beneficios digestivos y de control de colesterol, que brindan la fibra y los fitonutrientes que combaten el cáncer y se encuentran en la cascara y la pulpa, tu mejor opción es una juguera pulverizadora, como la vitamix, que no remueve la pulpa, otra opción sería, una juguera masticadora de una sola velocidad, que triture el vegetal a baja velocidad, preservando mas nutrientes.

como hacer jugos con naturales

jugos nutritivos

La dieta de los jugos de fruta consiste en consumir durante tres días exclusivamente jugos naturales de las siguientes frutas: que tienen propiedades para quemar o movilizar la grasa, así como desintoxicar el organismo, la dieta a base de jugos  te ayudará a quemar grasa y perder peso al mismo tiempo.

Los jugos de fruta  resultan idóneos para quienes tienen problemas de sobrepeso o para los que están realizando alguna dieta.  las vitaminas, ácidos y sales minerales que aportan al organismo, convierten a los jugos de fruta en alimentos indispensables.

jugos de dieta

propiedades de los jugos

Jugo de Piña: la piña es rica en minerales. Contiene una enzima llamada briomelina que actúa como antiinflamatoria y diurética. El jugo de piña agiliza el proceso digestivo y tiene propiedades antibióticas.

Jugo de Papaya: Contiene papaína, una enzima similar a la pepsina que produce el sistema digestivo humano, necesaria para aprovechar al máximo las proteínas y mejorar el proceso digestivo. Aporta vitaminas A y C, calcio, hierro, magnesio, zinc y carbohidratos, y es fuente de betacarotenos, que previenen los daños a la piel causados por los radicales libres.

Jugo de Tamarindo. El tamarindo es rico en potasio y en menor medida en sodio, hierro, calcio, magnesio y vitamina C. Algunos de sus ácidos componentes bloquean la acción de las células receptoras de grasa.

Tips: cuando termines de hacer tu jugo puedes agregarle algo de pulpa a tu bebida.

Consejos de ejercicios para principiantes

Antes de empezar tu entrenamiento te has preguntado ¿cual es la parte del cuerpo que debes empezar a ejercitar?

¿Que debes ejercitar primero, el tronco o la mitad inferior de tu cuerpo?

ejercicios para mujeres

A menos de que ya tengas bíceps lo recomendable es que comiences a ejercitar el tronco de tu cuerpo, los músculos superiores de la mayoría de las mujeres son más débiles que los inferiores, así que ejercitarlos podría requerir mas concentración y esfuerzo.

Los estudio muestran que realizar ejercicios rudos cuando aun estas fresca podrían prevenir  una lesión, ya que se debe a que te mueves con mayor control, y maximiza la eficacia de los mismos debido a que no estas cansada y no disminuirás la forma o la velocidad.

ejercicios para principiantes

Lo recomendable es trabajar con grupos de músculos mas grandes como el pecho o la espalda, antes de trabajar los mas pequeños como lo son tríceps, bíceps y antebrazos, así como se sugiere realizar movimientos que involucren a varias articulaciones, como bench press o lagartijas, antes que hacer movimientos aislados como flexión de bíceps, si quieres un cuerpo mas delgado y duro, realizando todos dos o tres veces por semana.

Juegos para baby shower, nombres, laberinto

Juegos para baby shower

Los juegos para baby shower es uno de los momentos mas divertidos en uno de los festejos mas tradicionales en México, normalmente es costumbre invitar solamente a mujeres, pero ahora las tradiciones están cambiando porque ya vemos a hombres involucrados en los juegos para baby showers, cuando te diriges a un baby shower a veces no recuerdas que te encontraras con infinidad de juegos de baby shower y no sabes que es lo que harás en esta celebración, debido a que los juegos varían, se aconseja comprar algunos cosméticos, accesorios e instrumentos de cocina para dar de premio a las ganadoras de cada concurso , aquí puedes encontrar algunos de los juegos mas populares para baby shower:

JUEGO DE NOMBRES PARA BABY SHOWER:

Puedes realizar baberos para juegos de baby shower, (deben ser considerablemente grandes) para colocarles a las invitadas con nombres de accesorios como; pañal, biberón, chupón, sonaja, bañera, talco, carrito, muñeca,  etc.  Los baberos para baby shower puedes ser recortados de una cartulina. Y después de que todas tengan un babero de baby shower con un nombre, ese es el nombre que le deben de decir a cada persona, y no llamarles por su nombre real, quien mencione un nombre real tendrá que ponerse un pañal desechable para adulto destinado (sobre la ropa), hasta que otra invitada mencione otro nombre la que tiene el pañal se lo deberá pasar a la siguiente y así sucesivamente.

JUEGO PAPILLA PARA BEBE:

El juego de baby shower con la papilla no puede faltar, consiste en que formes por lo menos 3 parejas de invitadas las cuales se deben sentar una frente a la otra, a las cuales se les vendaran los ojos, a una se le dará una cuchara y un Gerber para criar a la otra, las demás invitadas, llamándoles por el nombre de su babero deben darles indicaciones para que logren comer el Gerber o servirlo correctamente según sea el caso. Gana la pareja a la que se le termine la papilla primero.

CONCURSO DE MAMILAS:

Esta consiste en llenar 3 biberones de 4 onzas con jugo, dárselo a 3 invitadas las cuales deberán concursar después de un conteo, para ver quien termina el jugo mas rápido.

JUEGO DE BALBUCEO:

Es  un juego en el cual las participantes deben  escribir las cosas que necesita un bebé y de las cuales ya esta el nombre escrito pero un poco revuelto, la que termina primero es la ganadora.

juegos de baby shower

juegos para baby shower

 

 

 

 

 

 

baby shower

JUEGO DE ENCUENTRA LAS DIFERENCIAS PARA BABY SHOWER:

Este juego de Baby Shower de encuentra las diferencias es muy simple, tan solo deben encontrar las diferencias las participantes, de igual forma gana la primera que logre encontrarlas todas.

como hacer baby shower

consejos de baby shower

JUEGO PARA BABY SHOWER LABERINTO:

Este juego para baby shower es muy sencillo. Se trata de marcar con una pluma el camino por el cual llega él bebe a su biberón. De igual forma gana la que termine de primero y que si haya trazado bien el camino. La imagen de abajo del juego para baby shower laberinto se puede imprimir.

concursos de baby shower

JUEGO DE ABECEDARIO PARA BABY SHOWER:

El juego del abecedario para baby shower, se trata de llenar el abecedario con nombres de bebé dependiendo si el bebé es niño, con nombres de niño y si es niña, con nombre de niña, gana el que termine primero pero de igual manera sirve para que la mama tome ideas sobre el nombre de su bebé, las imagenes de abajo del juego de abcedario para baby shower se pueden imprimir.

competencia baby shower niñajuego baby shower niño

 

 

 

 

 

 

 

COMPETENCIA MEDIR LA PANCITA DE MAMA:

Se trata que todas sentadas en circulo y con la madre en el centro, todas imaginen cuanto debe medir la pancita de la mama y con un rollo de papel higiénico corten los cuadros que crean que cubre la circunferencia de la pancita de la madre, gana la que mas se acerque, y por cada cuadrito que se pase cada invitada, deberá dar un consejo de cuidado de bebé.

Decoracion para fiesta de baby shower

Uñas decoradas de noche buena

Aquí te traigo una nueva opción de decoración de uñas para navidad, esta vez con unas hermosas decoraciones de flor de noche buena en tono verde, justo el toque que te hace falta para lucir radiante esta temporada decembrina, si así lo deseas puedes realizar la decoración en tono rojo, dorado o plateado según el vestido que usaras en tu preposada o posada navideña.

noche buenas

MATERIALES PARA ELABORAR UÑAS NOCHE BUENA:

• Esmalte para uñas tono verde
• Esmalte para unas con escarcha tono verde
• Pincel de mano alzada
• Esmalte para uñas blanco
• Esmalte para uñas naranja

COMO DECORAR UÑAS DE NOCHE BUENA:

Lo primero es arreglar la uña para pintar con pintura en tono verde y un pincel de mano alzada 3 pétalos que asomen de una esquina de la uñas, luego, debes rellenarlos con el mismo esmalte, posteriormente dibuja unas grecas en medio de los pétalos de la flor de noche buena, como siguiente paso pinta unas rayitas en tono verde escarchado tanto a un lado de cada pétalo como en las grecas, luego con esmalte para uñas en tono blanco debes pintar 4 puntos blancos en el centro de los 3 pétalos y un punto en tono naranja al centro de los blancos o en su excepción puedes pegar una piedrita de ese color, por ultimo, ya que este seco el esmalte de toda la uña, pinta la uña con esmalte transparente para darle brillo.

uñas decoradas noche buena

uñas decoradas navidad noche buena

noche buena verde

noche buena navidad

flor de noche buena navideña

uñas flores de navidad

decoracion de uñas con flores

uñas de navidad flor de noche buena

Uñas decoradas de pinito navideño

Uñas decoradas de pinito navideño

Esta decoración de uñas navideñas es verdaderamente fácil de elaborar y muy divertida, si tus uñas naturales son largas solo debes arreglarlas y puedes decorarlas tu misma, pero si lo que deseas son uñas postizas puedes hacer que te las apliquen y aportar esta idea si es de tu agrado, tan solo necesitas los siguientes materiales.

uñas decoradas de pinito navideñas

MATERIALES PARA ELABORAR UÑAS DECORADAS NAVIDEÑAS:

• Esmalte para uñas blanco
• Pintura de mano alzada color plata
• Pintura de mano alzada color verde olivo
• Palillo de dientes
• Esmalte para uñas transparente

COMO DECORAR UNAS CON PINITOS NAVIDEÑOS:

Primero debes pintar la parte inferior de la uña con esmalte blanco simulando la nieve en el suelo, cuando este seco debes pintar con pincel de mano alzada rayas en tono plata, posteriormente con tono verde olivo debes pintar 3 corazones de tamaños diferentes el mas chico arriba, el mediano en medio y el grande hasta abajo, posteriormente rellenarlos con el mismo color de tal modo que quede sobre el área blanca, luego puedes colocar puntos con el mismo esmalte y con ayuda de un palillo de dientes, y cuando todo el diseño este seco puedes aplicar esmalte de brillo.

uñas esculturales de navidad

uñas decoradas de navidad

uñas navideñas pinito

uñas esculturales decoradas de navidad

uñas decoradas nieve navideña

uñas de navidad

uñas decoradas navideñas

Uñas decoradas navideñas

Esta es una maravillosa decoración para las uñas en esta temporada decembrina, para que luzcas unas uñas naturales navideñas, tan solo con esmalte y un poco de cinta puedes lograr creaciones nunca antes imaginadas, a continuación una idea para que esta navidad luzcas radiante, con estas fantasticas uñas navideñas

uñas navideñas

 MATERIALES PARA DECORAR UÑAS NAVIDEÑAS:

  • Cinta adhesiva
  • tijeras
  • Esmalte para uñas en tono verde olivo
  • Esmalte para uñas en tono dorado
  • Piedras en color rojo
  • Adhesivo

COMO DECORAR UÑAS DE NAVIDAD:

Esta decoración navideña para uñas es increíblemente fácil de realizar, tan solo debes primero pintarte las uñas con esmalte verde, ya que estén perfectamente secas debes cortar con ayuda de las tijeras la cinta de tal modo que queden cintillas muy delgadas, colocar 2 cintas a los costados de la uñas para formar un triangulo vulnerable el cual debes cubrir con las cintas mas delgadas de manera cruzada, logrando que solo se observen algunas pequeñas figuras en tono verde, posteriormente debes pintar con el esmalte dorado sobre las cintas, por ultimo ya seco el esmalte retira las cintas, pega en la punta del pinito navideño dorado un piedrita en tono rojo y si deseas puedes cubrir de nuevo las uñas con esmalte de brillo.

uñas de navidad

decoracion de uñas navideñas

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

decoracion para uñas navideñasuñas de navidad

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

uñas navidad pino

uñas navideñas decoradas