Ejercicios

Consejos de ejercicios para principiantes

Consejos de ejercicios para principiantes Antes de empezar tu entrenamiento te has preguntado ¿cual es la parte del cuerpo que debes empezar a ejercitar? ¿Que debes ejercitar primero, el tronco o la mitad inferior de tu cuerpo? A menos de que ya tengas bíceps lo recomendable es que comiences a ejercitar el tronco de tu cuerpo, los músculos superiores de la mayoría ... Sigue leyendo "Consejos de ejercicios para principiantes"